静脉曲张可不是影响美观那么简单,还可能致命!

浏览:20次发布日期:2018-10-06

还有1天就收假了,在外出游的艾人们可玩得尽兴?不知道你们在长时间步行游玩时,或者排队站立太久后是否会有小腿肚紧绷,肌肉酸胀、疼痛的感觉,甚至出现抽筋的情况?

 

如果有,那可要注意了,一定要及时休息,不然很有可能导致静脉曲张哦。

 

说起静脉曲张,很多人都是一脸懵,但是如果换个形容,相信大部分人都曾见过或亲身感受过:小腿肚上的青筋突出,像一条条青黑色的小蚯蚓一样盘踞在腿上。

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一般来说,孕产妇、老师、发型师、医生、厨师、售货员、服务员、搬运工等需长时间站立或负重的人群比较容易出现静脉曲张。还有年纪较大的老年人,因为身体机能衰退、血管弹性降低、血管壁张力下降,静脉瓣膜功能不全,可能导致静脉曲张。 

 

静脉曲张的表现

 

得了静脉曲张,从外表就能看出来。最初,肢体皮下会出现毛细血管扩张,即静脉纹路非常明显,时间长了会出现皮下血管扩张、迂曲成团,就像上文所说的青筋像蚯蚓一样在腿上,久站或行走后还会出现乏力、酸胀、水肿、疼痛和沉重感。

 

很多人认为静脉曲张没有不适,或者症状轻微,于是就不太重视,以为只是影响美观,最多一年四季都穿长裤遮掩。

 

但艾艾君想说这一观点是错误的,放任不管的话会导致更严重的症状出现:如皮炎、皮疹、皮肤色素沉着,继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染,而溃疡反复不愈合就是人们常说的老烂腿,让人难受,恶心!(前方配图高能,请做好心理准备)

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另外,血液瘀滞后容易出现静脉血栓,血栓脱落还会引起肺栓塞,严重的可能会致命!既然静脉曲张这么可怕,那么,得了静脉曲张,我们该怎么办?

 

首先,我们来了解一下现代医学对静脉曲张的定义。

 

现代医学认为,静脉曲张为静脉血管受到非正常血流的长期压迫,造成管内瓣膜正常功能受损,使得血管内积压过量血液,导致血管壁变薄及血管突出。

 

久站久坐、寒凉刺激、长期负重、妊娠等因素都容易致使下肢血液瘀滞,破坏静脉瓣功能,从而引起静脉曲张。简单地说,静脉曲张的发病根源就在于下肢血瘀。

 

艾灸调理静脉曲张

 

从上文了解到引起静脉曲张的根本原因是血瘀,中医认为可以用艾灸的方式来调理下肢血液瘀滞,达到修复静脉曲张的效果。

 

为什么要用艾灸呢?从中医的角度上说,艾灸有温热助阳、激发经气的作用,可对静脉周围毛细血管进行深层次疏通,使腿部瘀结得以消散。

 

艾灸的方法也很简单,主要是沿静脉曲张部位的血管走向灸10分钟,可以边灸边按摩,使这条血管慢慢处于比较通畅的状态。

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还要灸阿是穴,就是我们摸着有血管迂曲成团的地方,这里基本是瘀住的血,像打了结一样在腿部循环不开,我们利用艾灸温经、散寒、活血、化瘀、通痹的特点来帮助解结,让瘀血得以消散,经络得以畅通。

 

阿是穴,穴位分类名,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的"有痛便是穴"

 

除了艾灸上述部位与经脉,还要艾灸背部的膈俞穴三焦俞穴,可以散热化血。

 

艾灸肚子上的神阙穴关元穴以温经散寒、平和阴阳、调理气血。

 

艾灸腿脚部的足三里穴涌泉穴,激发人体的正气恢复,迫邪外出,使阳气畅、血脉和。

 

而对于已经出现皮肤破溃等比较严重的静脉曲张,坚持使用艾灸调理也能取得良好的效果,但要注意不要直接在创面上艾灸,可以在上述穴位或者是创面周围艾灸。

 

现代研究证明灸法的温热作用能够使局部毛细血管扩张、血流加速,促进血液循环,增加局部组织营养,减少疼痛和加速创面恢复,故可以促进愈合溃疡烂腿。

预防和缓解静脉曲张

 

静脉曲张并非无法预防,经常做以下这些事,可以拒绝蚯蚓爬上腿,如果是早期轻微的静脉曲张,也可以通过以下方式得到缓解。

 

1、长期站立工作、重体力劳动的人平时可穿医用弹力袜,睡前还可做专门的静脉操:将下肢举起,脚掌与身体保持平行,然后让腿脚轻轻地抖动。

 

2、久站时不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息,经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,这样可以减少静脉血液积聚。

 

3、避免久坐,坐着的时候可以在办公桌下面做一下抬腿运动,隔半个小时就起身走动一下。

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4、坚持步行锻炼有一定的预防及改善效果,每天快步行走4次,每次15分钟左右,能使下肢静脉回流得以改善,效果良好。

 

5、女性尽量少穿高跟鞋,如果无法避免,建议选择跟高在3厘米左右无系踝的高跟鞋,并且每天穿高跟鞋的时间不应超过10小时,回家后立即换上舒适的平底鞋缓解疲劳。

 

6、晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米。闲暇时多进行腿部按摩,两手放于小腿两侧,从踝部向膝关节方向轻轻揉搓小腿。

 


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