艾艾贴 | 病来如山倒,你知道人为什么会生病吗?

浏览:329次发布日期:2018-04-17

现如今,大家越来越具有健康意识,会通过各种方法来预防和治疗病症。但绝大多数人还是闻“病”色变,生怕身体健康出现问题。

今天,艾艾君来为大家深度科普,人为什么会生病。

中医有“百病皆由气而生”的说法,认为“怒则气上,喜则气散,思则气结,悲则气消,恐则气下”,这些原因导致气在运行和消耗中,常出现虚、乱、壅滞等失常状况。

这里的气指阳气,阳气是人的生命之气,正是依靠着阳气的推动与温煦、蒸腾与生发功能,血液才能运行全身,营养脏腑经络、四肢百骸、肌肉皮毛,人体的精和神才能紧随其后,得到调节。

反之,一旦阳气出现虚、乱、壅滞等失常状况,人体阴阳就会出现偏差,精和神也会随之受影响,进而引起一系列健康问题。

那我们常说到的“精气神”又是什么呢?艾艾君来给大家打个比方:

精——树根

广义上的精,指精、血、津液。精是有形的,是人体生长发育的基础。如果把人看作一棵大树,精就是树根。人的身体强壮不强壮,生长发育正常不正常,能不能繁衍下一代,都与精有很大的关系。

气——树干

气,是生命活动的原动力,是无形但真实存在的东西。气就像树干,呼吸吐纳、水骨代谢、营养敷布、血液运行、津流濡润、抵御外邪等,一切生命活动都必须依赖于气化功能来完成。

神——树叶

神,即精神、意识、知觉,它是生命状态的反映,比如“神采飞扬”,就是“神”的表现之一。神,就像树木的枝叶,郁郁葱葱才健康。神以先天之精为基础,以后天的精气为补养培育而成。

综上所述,在精气神三者之中,气是精与神的基础,在气的物质活动基础上,才有精的化生及神的活动。

气足则精足,精气旺盛,才能精神充沛。因此,养生之要就在于:积气以生精,积精以成神,也就是要补气、保精、调神。

那么,如何用便捷的艾灸方式来调节人体的精气神呢?

调后天

也就是调理脾胃,胃主收纳,脾主运化,接收后天的水谷,并转化成人体需要的津液和气血,是气血生化之源。而后,脾升胃降,一上一下,为机体提供源源不断的气血精微。所以,艾灸首先调后天,通过扶助正气、调和气血,推动人体气血的运化。

调先天

先天就是肾精。如果把人体比作蓄电池,蓄电池里的电解质溶液就好比肾精,这是先天之本,为阴,而艾灸就好比给蓄电池充电,阳气就是充进去的电,为阳。艾灸就是通过后天补充先天,阳充到阴里,阴中有阳,这就是阴阳和合的状态,人体就有了能量。

调病灶

当后天和先天都得到增强时,人体的经络就越来越通畅、元气也越来越充沛,人体也就有了与疾病对抗的体能。

“正气存内,邪不可干”,此时继续艾灸,艾火的药性就可以更高效地透达脏腑,直达病灶,疾病就可逐渐痊愈。所以,对于身体不好的人来说,艾灸时间要相对延长,到了第3步,艾灸才能完全发挥对某一病症的“对症施治”作用。

至关重要的是,在艾灸的过程中一定要身心放空,精神内守。

在情绪亢奋、过度疲劳等情况下,经络气血运行本身就不平稳,此时艾灸会打乱气机平衡,很难感受到灸感。

反之,在身心平和的状态下,受灸者的经络腧穴受到艾热的刺激,会给予自然的反馈,比如可以感受到气的运行、感受到穴位的皮肤在跳动等,尤其像关元穴这些穴位,可以体会到气血在体内冲撞。

艾灸需要气至病所,但有时如果我们的身体经络堵塞太厉害,在艾灸前,我们可以使用一些通经络的按摩手法,循着经络疏通一下易堵穴位,而后再艾灸,效果就会更好,也不会出现能量拥堵。


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